云中讯（通讯员 秦定梅 王美霞）2026年4月3日下午，中药学院研究生第一党支部、学生第二党支部联合龙城社区居委会，在社区活动中心举办“科学养生 智护安康”四季养生科普活动。活动紧扣春季气候特点与中医养生理论，将专业中医药知识转化为居民易懂、可用的健康指导，助力提升社区健康素养，践行健康中国行动要求。

活动中，支部党员志愿者围绕“春季养肝护胃、升阳疏肝”主题，将中医理论转化为通俗易懂的日常指南，为中老年居民、慢性病患者及其他关注健康的居民带来实用的科普知识。结合“春属木，应于肝”的理论，讲解“少酸多甘”的饮食原则，推荐山药、红枣、枸杞、菊花等食材，并介绍杞枣粥、山药小米粥等养生食谱，同时提示居民忌食酸涩、生冷油腻之物。

在养生实操环节，党员志愿者带领居民现场练习春季升阳疏肝操，讲解核心动作及养生功效，指导大家舒展经络、激发阳气、缓解春困。此外，志愿者还从起居、情志等方面提出春季养生建议，倡导科学作息与“春捂”保暖，引导居民做好日常健康管理。

科普活动结束后，党员志愿者与社区党员一同动手包制青团，在体验民俗的同时传递传统文化，现场气氛温馨融洽。

此次活动是中药学院学生党支部发挥专业优势、服务社区群众的一次生动实践，推动中医药文化与社区健康服务深度融合。党员们表示，将继续以支部共建、志愿服务为载体，把中医药养生知识送到群众身边，以青春力量传承中医药文化，助力健康中国建设。